随着现代生活节奏的加快，久坐和过度用眼成为了当代人的常态，各类颈椎病、眼疾等发病率也逐渐增高，对患者的生活、工作和学习都造成了一定的影响。为丰富同学们的校园文化生活，提高我院学生健康生活的意识，能够以积极向上、阳光健康的面貌展开新学期的学习和生活，应用气象学院红会联合江北人民医院于3月17日举办“爱眼护颈，健康同行”讲座，邀请到了脊柱外科汪海滨主任与眼科徐正同主任和客服部陆燕主任来进行相关知识的宣讲。

培训伊始，徐正同主任首先从眼部的结构说起，用深入浅出的方式让同学们对眼睛有了一个初步的了解。随后，他向同学们讲解了近视眼的症状、危害和形成近视的原因，并指出日常生活中应该如何进行防治，如应适量使用电子产品，保持眼部卫生，合理膳食等。最后，徐主任展示了一些眼部疾病的图片，引起现场同学们的警惕，让大家认识到了健康用眼的重要性。

接下来汪海滨主任向同学们普及了什么是颈椎病，并指出伴随着教育业的发展，原先被认为是“老年病”的颈椎病在高校学生中的发病率也随着学习负担的不断增加而增高。接下来，汪主任用生动的语言对颈椎病定义、颈椎病临床分型、颈椎病常见症状、颈椎病的防治等方面进行了有针对性地讲解，让同学们意识到颈椎病就在我们的身边，不可轻视。最后，汪主任给大家科普了一套正确实用的颈椎病预防保健动作，并带领现场的同学们一起实践。

讲座的尾声，客服部陆燕主任就参加医疗志愿服务的意义及服务规范跟同学们进行了分享，并表示欢迎同学们来参加我院的志愿服务，让青春在奉献中闪光。

面对台上医生们的循循善诱，台下的同学们认真聆听，整场讲座气氛热烈活泼。这次专题讲座在促进同学们形成健康生活习惯、提高健康生活意识等方面发挥了积极作用。疾病有千万种，但健康只有一种。相信这次健康讲座能够激励大家在日后多运动锻炼、爱护身体，用健康的身体去拥抱灿烂的生活。

文：樊泰宇 危诗琪  图：危诗琪

保护眼睛知识分享

颈椎保健动作传授

健康知识细心讲解