为了普及心理健康知识，增强同学们对心理健康的关注度，近期我校心理健康中心肖英霞老师，为我院2019级同学开展心理健康教育专题讲座。

肖老师首先向同学抛出“如何度过大学四年”的问题，是想要做学霸？做双创达人？做优秀志愿者？还是积极参与社团活动，做优秀的团学干部？在充分调动同学积极性后，肖老师从“自主与独立”、“悦纳与欣赏”、“平和与愉悦”以及“提升与担当”四个方面分析了如何规避并有效处理心理问题，针对各种问题详细阐述了相应的防范措施。

    在讲座的最后，肖老师希望同学们能提高对自身心理健康的关注度，不轻视自身心理出现的问题。为了使自身多一分保障，肖老师还建议同学们主动到心理健康室咨询，在享受大学生活的同时，也为自己的人生交上一份满意的答卷。

此次讲座，使同学们对心理健康知识有了进一步的认识，帮助同学们树立正确的健康观念，引导同学们学会疏导情绪、释放压力，希望同学们能够在今后的学习生活中积极调整心态，度过健康快乐的大学时光。

（作者：陈一澜 陈乐贤 ；作图：刘洋）

讲座现场

互动环节